Caminhada de Plantas Medicinais - Bosque dos Druidas em Sintra

O mês de Fevereiro é um prenúncio da Primavera onde já podemos encontrar dezenas e dezenas de plantas medicinais que vão alegrar os nossos caminhos nos próximos meses.

Neste caminho mágico na Serra de Sintra vamos conduzir-vos ao encontro dessas plantas medicinais, descobrindo as propriedades medicinais de cada uma delas e como as podemos utilizar no nosso dia-a-dia.

Esperamos encontrar muitas plantas medicinais tais como Morugens, Calendulas, Urtigas, Previncas, Espinheiro-branco, Sabugueiros, Violetas, Urzes, Tanchagens e até morangos selvagens.

Podes levar um caderninho e fazer o teu próprio herbário para levares contigo e completarem em cada nova caminhada botânica.

PERCURSO

Encontramo-nos às 11h no parque de estacionamento do Convento dos Capuchos onde faremos um círculo de boas vindas e apresentação.

Em seguida, partiremos para a nossa caminhada, parando quando encontrarmos plantas medicinais relevantes.

Por volta das 13:30h faremos o nosso almoço/piquenique, debaixo de ´carvalhos e cedros antigos. (traz o teu almoço e se sentires, mais alguma comida para partilhar)

Depois, continuamos caminhando pelo interior do mágico bosque dos druidas e chegaremos ao alto do monte, onde teremos uma vista de um local privilegiado da Serra de Sintra!

Eu e a Fernanda seremos apenas os teus guias, em algo que já é inato em ti: a ligação com a Natureza, com os teus ancestrais e com o teu curador (healer) 🍂🍂🌍🍀♥️✨

PONTOS IMPORTANTES

✅ O passeio começa às 11h e termina às 17h, com uma pausa para almoço/piquenique (um dos melhores momentos do dia 🌞)

✅ O ponto de encontro é no parque de estacionamento do Convento dos Capuchos às 11h.

✅ Traz calçado confortável para caminhar e uma toalha ou um pano para te sentares ou deitares no descanso a seguir ao almoço.

✅ Podem ir crianças e até aos 18 anos é gratuito (é muito importante incutir-lhes desde pequenos este gosto por caminharem na mãe Natureza).

FERNANDA BOTELHO

Fernanda Botelho estudou plantas medicinais na Scottish School of Herbal Medicine.

Viveu 17 anos em Inglaterra onde fez formações em Botânica , Fitoterapia e Pedagogia.

Tem o curso de guia de jardim Botânico da Universidade de Lisboa.

É colaboradora do programa Eco escolas.

É autora de uma coleção de livros infantis “Salada de Flores”, “Sementes à Solta” e “Hortas Aromáticas.

Publica anualmente desde 2010 uma agenda de Plantas medicinais, escreveu “Uma mão cheia de Plantas que curam”.

É coautora do “O meu primeiro Herbário de Plantas Medicinais” e “Cosmética Natural”.

Organiza passeios e workshops de reconhecimento de plantas a convite de várias associações, escolas e municípios.

É uma das fundadoras do grupo Sintra sem Herbicidas.

Participa em Blogues e revistas e é convidada regular da RTP. Gosta de fotografar, escrever e comunicar.

https://malvasilvestre.blogspot.com/

https://www.facebook.com/fernanda.botelho.393/

JOÃO BELES

Tenho vários livros publicados:

2 livros em nome próprio:

✅ 1. "Naturopatia, a Natureza cura a Natureza", Edições Mahatma, 2011

✅ 2. "As Plantas Medicinais que Emagrecem", Lua de Papel, 2014

E outros em colaboração com mais autores:

✅ 3-6. "Almanaque Espiritual 2022 a 2025", Edições Albatroz

✅ 7. "Drusuna - Agenda druídica 2025", Edições Zéfiro

Sou...

Viajante do efémero, nativo da eternidade, João Beles é um ser espiritual a habitar um corpo físico.

Crente em Deus, em Jesus e em muito do conhecimento que nos foi passado pelos nossos ancestrais.

Naturopata, acupuntor, músico e compositor e apaixonado pela Natureza.

Tenho a minha música no Spotify "João Beles" e Migna Mala.

No Youtube tenho 2 canais de palntas medicinais e 2 de música com Migna Mala e Puracura.

Dediquei 20 anos da minha vida a formar naturopatas e a ensinar às pessoas os benefícios da utilização das Plantas Medicinais na sua saúde.

Ao longo destas anos divulguei este conhecimento de várias formas, desde publicação de livros de Plantas Medicinais, presença em programas de televisão e rádio, partilhas nas redes sociais, retiros, caminhadas e festivais.

Partilha, atualmente, o seu conhecimento técnico e científico no "Curso Online de Plantas Medicinais - Utilização e Bases Científicas" e “Conversas com Plantas Medicinais".

Partilho actualmente o meu conhecimento espiritual e ancestral no "Curso Online de Plantas Medicinais" e nas jornadas “Guardiães das Plantas Medicinais” e “As Plantas Medicinais e os 7 Chakras” .

Organizo retiros de plantas medicinais e caminhadas na Natureza.

Mas, desde há 20 anos, que partilho muito do que sei sobre Plantas Medicinais de várias formas.

Em aulas no IMT - Instituto de Medicina Tradicional tenho passado a parte mais científica, na Cadeira de Bases Científicas da Medicina Natural e Naturopatia Aplicada.

De 2021a 2023, lecionei, as mesma cadeiras, na COOPMIC – Cooperativa de Medicinas Integrativas e Complementares.

Em oficinas e passeios de Plantas Medicinais em vários lugares como festivais como o Boom, Being-Gathering, Andanças, Llamado del corazon de la tierra, FATT, ZNA, Waking Life e muitos outros.

Também tenho realizado estas oficinas em conjunto com muitas entidades públicas e privadas como a Quinta do Peral, CIIPC - Centro de Investigação e Informação do Património de Cacela, New Loops, Junta de Freguesia do Montenegro, Junta de Freguesia de Cachoupo, CM Lisboa, etc.

Também tenho ministrado muitas conferências e palestras em vários Congressos e Simpósios .

Em retiros, como os fins-de-sema de Plantas Medicinais realizados no Monte Mariposa.

Artigos em revistas, principalmente na revista de saúde "Prevenir".

Programas de televisão, principalmente na SIC.

Programas de Rádio, principalmente na extinta RCS - Rádio Clube do Sul.

Em vídeos no meu canal de Youtube, facebook e Instagram.