COURS DE YIN YOGA ET MEDITATION EN LIGNE

Offrez-vous un moment de paix et de relaxation avec nos cours de yoga et de méditation en ligne.

Par MyShiftUp

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jeu. 3 avr. 2025 22:30 - 23:30 PDT

Lieu

En ligne

Politique de remboursements

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À propos de cet évènement

L'événement dure 1 heures

Foire aux questions

1. Qui peut participer aux cours de yoga et méditation en ligne ?

Nos cours sont ouverts à tous, que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté. Nous proposons des séances adaptées à chaque niveau et à chaque besoin. Vous pouvez commencer à tout moment et progresser à votre propre rythme.

3. Ai-je besoin d'un matériel spécifique pour pratiquer ?

Pour les cours de yoga, nous recommandons une tapis de yoga, mais vous pouvez aussi pratiquer avec une serviette ou un tapis confortable. Pour la méditation, un endroit calme et confortable suffit, et vous pouvez vous asseoir sur un coussin ou une chaise, selon votre préférence.

10. Est-ce que les cours sont en direct ou pré-enregistrés ?

Nous proposons des séances en direct que vous pouvez accéder à partir de la page Eventbright. Le liens vous est transmis par la platform à l´ avance.

Organisé par

MyShiftUp

Je suis ravie de vous accompagner dans cette pratique douce et profonde qui vise à détendre le corps et apaiser l'esprit. Le Yin Yoga est une méthode de yoga qui se concentre sur des postures tenues plus longtemps, permettant de relâcher les tensions profondes et d'améliorer la flexibilité tout en cultivant la pleine conscience.

Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, ces cours sont conçus pour vous offrir un moment de calme, de régénération et d'équilibre. Prenez le temps de vous reconnecter à vous-même, de nourrir votre corps et votre esprit, tout en développant une profonde sensation de relaxation et de bien-être.

Je vous invite à explorer cette pratique avec bienveillance, patience et douceur. Prêt(e) à commencer ce voyage intérieur ? Je vous accompagne pas à pas.